Ami•e•s gourmand•e•s, bonjour !
Aujourd’hui, je vous propose une petit requinquant 100% fruité : un smoothie couleur couché de soleil mais effet coup de boost.
Parfait pour bien démarrer une journée froide, à boire 30 min à 1h avant un petit déjeuner plus consistant.
Smoothie boosteur d’énergie (vegan & sans gluten)
Ingrédients :
- 240 ml d’eau
- 150 g de mangue (congelée)
- 170 d’ananas
- 1 pamplemousse
- 1 cc de gingembre frais
- Mettez tous les ingrédients dans un blender, en commençant par les liquides. Dégustez.
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